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藝人哈孝遠從籃球員轉戰演藝圈，人氣喊漲是多檔節目中的常客，上月10日他無預警宣布，和空姐女友瑄瑄已經登記結婚，還在社群網站甜曬婚戒照，獲得外界祝福，然而今（14）日他卻被爆料，其實閃婚的原因是因為女方有喜了！▼（圖／翻攝自IG@liufanshiuan）▼（圖／翻攝自IG@liufanshiuan）據《聯合報》報導，瑄瑄原本擔任空服員，但日前卻悄悄轉任地勤，2人登記結婚當天，瑄瑄雖然穿著合身洋裝，但也看不出肚子有特別隆起，其實在這之前，她就曾在IG上發文透露「不約而同」，只見照片中，瑄瑄和孕婦同事合照，2人都穿著條紋連身洋裝，瑄瑄最後也強調自己指的是衣服。▼（圖／翻攝自IG@liufanshiuan）然而這張照片卻引起網友們熱烈討論，紛紛留言恭喜她：「姐～妳也～～～～」、「不約而同有小小哈？」、「阿姐妳…」、「不是不報時候未到」，還有朋友在底下回，瑄瑄貼出兩隻馬的貼圖，其實是「馬馬=媽媽」的意思。▼（圖／翻攝自IG@liufanshiuan）▼（圖／翻攝自IG@liufanshiuan）加上身為空姐的她，近期也不再踩高跟鞋，多搭配平底鞋。儘管哈孝遠夫妻並沒有回應，但2人日前到峇里島遊玩，大方在IG上貼出度假閃照，也被朋友在底下留言調侃「度蜜月」、「原來帶寶寶出去了」。（封面圖／翻攝自IG@liufanshiuan）往下看更多相關新聞！​閃婚空姐女友！哈孝遠甜喊：只有她能治我的壞脾氣藝人哈孝遠從籃球員轉戰演藝圈，在節目中幽默的表現吸引不少粉絲關注，他10日在IG上宣佈和交往一年多的空姐女友結婚，甜曬婚戒照，被問到什麼時候辦婚宴，他也做出回應。▼（圖／翻攝自哈孝遠IG）▼（圖／翻攝自哈孝遠IG）▼（圖／翻攝自哈孝遠IG）▼（圖／翻攝自哈孝遠IG）哈孝遠在主持上靠著詼諧的談吐，擄獲不少粉絲的心，他2016年結束一段6年的感情，但女人緣不錯的他，在分手後曾被目擊在3個月內連換2女伴，不過，他在2017年12月認愛空姐女友，當時他曾透露對方個性好相處，2人穩定交往1年多，哈孝遠10日在IG宣佈結婚喜訊，並曬出和新婚妻子雙手交疊，曬出結婚戒指的照片，開心表示：「對，我閃婚了。」▼（圖／翻攝自哈孝遠IG）▼（圖／翻攝自哈孝遠IG）▼（圖／翻攝自哈孝遠IG）許多粉絲看到喜訊都紛紛留言祝賀「恭喜」，還有人笑虧：「是不是要閃電做阿爸了」，根據《聯合報》報導，哈孝遠在受訪時表示，會突然閃婚單純是覺得時間差不多了，還開玩笑說：「我不想跟潘若迪老師一樣，50幾歲還要把屎把尿」，並透露其實日期早就訂好，原本想在9日登記，取「長長久久」的意涵，但後來發現當天是鬼門關作罷，才改到10日登記，他也透露愛妻可以「制住」他，被問到婚宴也大方表示，應該會延到2019年才舉行。更多東森新聞報導哈孝遠爽娶正妹空姐！ 前女友151林彥君又說話了【影】男友還是高中生！21歲網紅崩潰帶球嫁 4年後酸民全閉嘴【影】懸賞百萬！謝亞軒亂報名號惹惱中山聯盟 傳「要斷他1隻手」

這就是真愛了吧！大陸安徽固鎮縣一名女子張曉宇，10年前某日突昏倒，送醫後被診斷出腦部積水，術後竟成了植物人，而當時男友張家豐不僅沒有拋下她，甚至守護照顧長達2年的時間，沒想到女友奇蹟似甦醒，2人還步入禮堂，張家豐說:「既然選擇了她，就不能隨便放棄」。據《梨視頻》報導，2人交往多年，但2008年張曉宇昏倒送醫後，被診斷出腦部積水，術後病情非但沒好轉，還成了植物人；癡情的張家豐堅持要親自照顧她，且相信女友一定會康復。張曉宇的母親看愛女變成這樣，心底百般不捨，但也不願耽誤女兒男友的人生。她透露當時張家豐在醫院時，就曾勸兩人分手。「我當時跟張家豐說你們不可能，對方家裡也是農村家庭，要培養一個大學生不容易，要你在這照顧我女兒怎可以」。但張家豐不但沒有離開，甚至放棄課業與把打工也辭了，就是要全心全意的照顧女友，因為他相信，女友一定會甦醒。就這樣過了2年！某天張家豐突然聽見一個熟悉的聲音呼喚他名字，他激動地說「真的是雨過天晴的感覺，心裡的大石頭也放下了！」在張曉宇康復後，2人於2012年步入禮堂！張家豐也說，與女友交往這麼久「既然我選了她，就不能隨便離開放棄，那時候的陪伴只有一個信念，就是想著一定會醒來」。張曉宇則說:「這一切都來之不易，以後會和老公幸福走下去」。更多 TVBS 報導全鎮為她下滿櫻花雨 寶可夢阿嬤玩到生命最後一刻 開車心臟病突發 暖警CPR搶命「肉身擋太陽」被讚爆 感動！母子搭長途飛機 暖男全程幫顧讓小孩「跨腳睡」

作者：林志都／南方之南上個週末，我在台南與學生吃飯聊天，年輕的她通過日文 N2 檢定，離開上一份工作去日本晃蕩了幾個月。回來之後，她對前途感到一片迷惘，一邊抱怨台灣的工作都很糟，一邊訴說希望利用 2020 年東京奧運，當地亟需服務業勞工之機會到日本去打工。學生的日本男友比她小幾歲，目前在台灣就讀大學四年級。與日本其他大學生一樣，他去年就開始準備就業活動，但對未來仍感到徬徨無助。而他的日本朋友，情況也不見得比他好。青貧世代，全球皆然他們倆並不是唯一的個案。甫從巴基斯坦回來的同事，也提到當地青年對未來的不知所措：「應該設法努力擠進大企業中？或是出國到歐洲找工作，離開這個雖然經濟快速成長、政治社會環境卻仍然封閉保守的國家？」印度記者 Snigdha Poonam 在今年出版的新書 ＂ Dreamers: How Young Indians Are Changing the World ＂中提到， 就連經濟成長率年年突破 7% 的印度，在當地青年滿懷夢想的同時，隨之而來的更是滿腔憤怒。他們透過臉書、Instagram、電視、電影，看到在印度，有那麼多人擁有財富、名車，被香檳與美女環繞，因而有了夢想；夢想後來卻也終止於憤怒，因為他們知道自己很難獲得這些事物。在印度，每個月都有將近一百萬名年輕人等著進入職場。即使國內的經濟成長率屢創新高，年輕人的失業率依然超過 10%；在重男輕女文化下導致不平衡的出生性別比，更注定讓許多男人難以在印度找到另外一半。無論是已開發國家或開發中國家，年輕一代對未來都是期待與失望並存；而由這些不確定性所衍生出的惶恐與不滿，更讓年輕人時常感到沮喪和憤怒。現況如此，社會新鮮人怎能不惶恐？我的學生這樣跟我說，而我也完全可以理解她的想法，因為不管做什麼工作，薪水總是那麼低；因為學校教東、職場卻要西；因為媒體總是報憂不報喜，把台灣說成世界最慘的人間地獄；因為台灣的企業老闆總是把年輕人的自尊踩到腳底，讓他們爬不起來，這樣他們就會自願接受老闆開出的低薪。更誇張的是，那些來到台灣的外資企業往往也會入境隨俗，用台灣這些慣老闆的方式欺壓員工。在這樣的環境待久了，很難讓人不覺得自己一無是處，甚至完全失去自信，或是認為台灣已經沒救了。所以年輕人總以為自己只能做些最簡單的工作，像是一般的店員、最基礎的業務，或是行政、助理之類的，永遠面對「加薪有限，升職無望」的職場現況；即便到國外打工，也只能做些低階工作。在這樣的職場生活個幾年，那些對生活的熱情、對未來的夢想，以及對自己的自信，任誰都會被消磨殆盡。說到對缺乏信心的恐慌，其實我也曾有過相同的情形，還不只一次或是一陣子。曾經有好幾年工作、生活不順利，我處於一直懷疑自已、對自己完全沒有信心的狀態。即使到了現在，我也常常自問，到底未來會如何。在這個變動如此快速的時代，不只是我，從在《換日線》寫作的專欄作家，到電視、網路上看到的成功者或贏家，即使他們外表光鮮亮麗、口若懸河，但私底下每個人無不時時自問：「接下來我到底該怎麼做？」甚至對自己的能力充滿懷疑、覺得自己的職涯如履薄冰。如果連他們都如此，那麼才剛踏入社會的青年，又怎能不惶恐？年輕人，我想說的是⋯⋯面對這個情況，還是青年的你，又該怎麼做？首先，接受你的害怕與惶恐。這是一個惶恐的世代（關於惶恐世代，容後再述），從老人到年輕人無不害怕恐懼。每一個人都這樣，沒什麼可恥的。然後，就衝吧，就去做吧。不要怕丟臉，因為你沒臉可丟。至 2018 年 9 月為止，全世界的人口已經突破 76 億。在這之中，你認識多少人？又有多少人認識你？一百個人？一千個人？既然沒什麼人認識你，那麼你又有什麼臉可以丟？你說你怕被 google 肉搜、怕你的某個醜聞、出醜的影片或照片，會像電影《新娘百分百》（Notting Hill）裡茱莉亞．羅勃茲飾演的女明星所恐懼的一樣，即使已經過了好久，醜聞照片在網路上還是一 google 即得，跟著你一輩子？欸，我想我那些正值 20 歲青春年華的學生可能會先問你：「茱莉亞．羅勃茲是誰？」這很好笑嗎？那麼我相信你一定可以告訴我，一百年前全世界最有錢的人是誰。什麼？你不知道？那麼三千年前全世界權力最大的人又是誰？你又不知道？好吧，如果你嫌時代太久遠的話，請舉出任何一首在＂ I have a pen ＂這首無腦蠢歌與＂ Gangnam Style ＂之前，風行全球的舞蹈歌曲。記不太清楚了嗎？這很正常，因為我們絕大部分的人做過的事蹟，都會被時間所遺忘。無論你做過什麼蠢事，全世界沒有幾個人會記得你的，放心好了。你八成會抱怨，為什麼我和這篇前文〈【全球魯蛇世代？】致年輕而迷惘、憤怒的你：當我們終將成為「大人」，切莫忘了此刻的自己〉一樣，總不分享成功秘訣。因為我不是什麼成功者啊 ，baby（花輪撥髮狀）。很多成功者都喜歡告訴你他們有多努力、有多辛苦，能成功都是因為他們體能有多好、有多愛家庭。人生是一場「時而競爭、時而合作」的遊戲最近一篇《經濟學人》的文章就半嘲諷式地提到，許多知名企業 CEO 的傳記根本和中世紀的聖人誌差不多，看看蘋果的 Tim Cook，每天凌晨 3 點 45 分就起床回 e-mail！看看亞馬遜的 Jeff Bezos，每天早上固定和孩子一起吃早餐！這裡我就不提王永慶 83 歲還可以跑 5000 公尺做毛巾操，還有張忠謀每天至少花 2 到 4 小時閱讀的偉大事蹟了。相較之下，各位讀者毫無疑問就是混吃等死的人形大型活動廢棄物。當然也有聰明的酸民會說，如果你跟這幾位 CEO 一樣有錢，這些事情你也全部都做得到，而不是當個凌晨 4 點半摸黑起床，等著收 Tim 電郵的可憐中階經理人，或是一天工作完、做完家事後就已經半夜而只想躺平的凡人。事實上，許多人即使是真的有努力，但他們的成功多半與好（有錢）父母、好（有錢）家庭、另一半家境好（有錢）、好人脈、好狗運，或是「在金錢流通或環保規範上寬鬆的道德標準」脫不了干係，所以我才不會昧著良心跟你說些我自己都不相信的成功祕訣。更何況，在這變換迅速的時代，過去的成功心法搞不好是今日的市場毒藥（例如某間因混油而獲利的公司）。我只能告訴你，人生就像玩牌，如果你手中有好牌（如前述的好家庭、好人脈），你打起牌來就順得多、贏的機率也大很多，即使打爛了也不會輸得太慘。那為何不拚拚看呢？但是，請不要欺負牌不好的人；相反的，你得多多協助她們。否則，你只會逼得牌不好的人不得不賭上一切，只為了搏一個扳倒你的機會。這不是一場你輸我贏，而是「時而競爭、時而合作」的遊戲。Thomas Piketty 的研究證明了一個大家都知道的歷史定律：只有在超大型的天災人禍時，貧富差距才會縮小。相信沒人希望看到這樣的事發生。放手一博吧！Be ambitious！我開頭提到的那位學生，另一個身分是 Coser。我用她這個嗜好作例子解釋，她必須要找到自己適合出的角（扮演的角色）──身材纖瘦的她，總不可能去出《灌籃高手》的安西教練吧？如果現在流行賣肉、前凸後翹的動漫角色，那麼她是否可以出不需賣肉的氣質系角色，在眾多 Cosers 間異軍突起？而讀過設計的她，也可以想想如何結合 Coser 的興趣與設計的技能，甚至大膽利用自己的日文能力，向日本或世界的流行服飾品牌投履歷。反正即使沒上，也沒損失啊。或許 Coser 的經歷還可以提供她設計上不同的視野與想法呢！在電影《搖滾青春戀習曲 Sing Street》中，身處 1980 年代的愛爾蘭高中生男主角，在西洋流行音樂（Pop Music）與剛出現的 MTV 頻道互相激盪，並併發出眾多樂團崛起的黃金時代，為了想要一曲成名的音樂理想，帶著歌曲試錄帶與女友逃離學校，開著小艇跨海向英國流行樂之都倫敦出發。在豪雨與大浪中，小小的船搖晃著，男主角雖然滿臉水花、幾乎睜不開眼，卻仍滿懷希望地望著前方。那一幕的背景伴著亞當．李維（Adam Levine）先是抒情，然後逐漸激昂的歌聲：現在我們不走，就再也走不了（We’re never gonna go if we don’t go now）你如果不去尋找，就永遠不知道（You’re never gonna know if you don’t find out）絕對別回頭看，你再也回不去了（You’re never going back never turning around）現在如果不走，你就再也走不了（You’re never gonna go if don’t go now）現在如果不長大，就永遠成熟不了（You’re never gonna grow if you don’t grow now）你如果不去尋找，就永遠不知道（You never don’t know if you don’t find out）絕對別回頭看，你再也回不去了（You’re never going back never turning around）現在如果不走，你就再也走不了（You’re never gonna go if you don’t go now）是的，各位：你們既獨一無二，卻又平凡無奇；你們特立獨行，卻又從眾無趣；你們看似平靜無懼，實則充滿不安沮喪與怒火。也許與先前的世代一樣，你們終將被遺忘。但是如果能夠拚出一片天地來，讓後世記得你的名字，為你編造莫名其妙誇張的成功者神話，豈不也是一樁妙事？就去拚吧，不去試試看，誰知道呢？找出一個目標，向它出發吧，不要再回頭。※本文由換日線網站授權刊載，原標題為《 給獨一無二，卻又平凡無奇的你──誰都曾經徬徨，不拚拚看又怎麼知道自己行不行？》，未經同意禁止轉載【關聯閱讀】 【寫給大學生的四封信】你的價值不只28K──拒絕畢業拿低薪，你可以做的七件事 楊宗翰：世界不是非黑即白，還有一大片灰──台灣人勇闖海外，沒在怕「不一樣的人生」作者簡介：台南人，國中時移居阿根廷。阿根廷薩爾瓦多大學心理系畢業，成功大學老年學研究所第一屆畢業生。曾任對拉丁美洲業務、西班牙文譯者、口譯、對大使館與代表處聯絡人等職務。因為由出生地的南方府城古都，移居到更加靠近南極的布宜諾斯艾利斯，比南方更南方的生活經驗，使得觀點從此不同。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係Yahoo奇摩提供給網友、專家的意見交流平台，本文章內容僅反映作者個人意見，不代表Yahoo奇摩立場。有話想說？不吐不快！>>> 快投稿Yahoo論壇

臺南市政府勞工局為協助經濟弱勢、資源不足的青年朋友增加求職競爭力，協助其規劃未來職涯方向，14日在關子嶺勞工育樂中心辦理三天兩夜的青年就業潛力研習營，以營隊方式，從職涯探索、求職管道資訊提供、撰寫履歷及面試技巧、模擬面試、勞動法令、求職安全、就業權益須知等面向，協助青年規劃自我職涯。勞工局長王鑫基期勉學員能全程參與訓練，做好進入職場前的準備，激發就業潛力，讓自己的未來更有競爭力。勞工局長王鑫基表示，多數的年青朋友對於現在的就業市場環境感到陌生，也不知道自己適合的工作屬性，對於就業、找工作感到焦慮，而初入社會工作的年青人在經驗上常顯不足，或是就業穩定性偏低。在服務過程中更感受到在城鄉區域差異或經濟資源不足的情況下，像是原住民、低收、中低收的青年朋友在就業上較不易，因此首次針對18-29歲就業弱勢的青年辦理研習營，協助大家釐清自己的職業性向與能力、並提升自我能量，規劃未來職涯方向，協助大家順利就業。研習營第一天邀請到台灣職涯發展協會黃婉雯、吳銘玟及雷震宇3位講師，透過課程及實做的方式讓學員了解自我能力，並透過自我覺察來肯定自己，同時也協助學員了解自己的興趣與未來生涯發展的關係。勞工局職訓就服中心主任梁偉玲說，本次研習營課程除協助學員探索自我優勢能力，並結合運用職業適性測驗工具讓學員了解自我性格及個人適性工作，研營習的課程設計是以「職涯歷程」為核心，因此也為學員安排了求職面談技巧、天賦探索等就業相關課程，並在研習過程中讓學員完成專屬自己的履歷自傳，期望透過這3天2夜的研習營能讓學員認識自己、發覺興趣所在，儲備未來就業能力。勞工局為協助青年就業，除開辦青年就業相關課程外，另會辦理相關徵才活動，今年第4場大型就業博覽會將於10月27日在新營體育場內的體育館辦理，要求職或轉職的市民朋友可洽詢電話06-6330820。更多新聞推薦● 礁溪鄉鑽石婚禮 47對老夫老妻重溫甜蜜時光

民進黨台北市長參選人姚文智14日成立內湖南港區後援會，身兼黨主席的總統蔡英文第四度為姚文智站台。蔡英文致辭時表示，姚文智選情正在向上提升，她跟姚文智說過，選舉沒有不可能事，就算剛開始落後，一步一腳印就有機會。姚文智14日在內湖國小舉辦南港區後援會成立大會，包括行政院祕書長卓榮泰、國策顧問黃承國、民進黨市議員李建昌、江志銘、王孝維、高嘉瑜等人都到場共同造勢。蔡英文致詞時說，選舉沒有一定贏，也沒有一定輸，只要拚命往前衝就有機會，她觀察到許多從小輸，追到勝選的候選人，都有一個共同的特色，就是認真。選舉有兩個基本功，第一是勤勞、勤勞、再勤勞，第二就是政策、政策、再政策，這兩點姚文智是全心全力在做。蔡英文表示，姚文智選情正在向上提升，她跟姚文智說過，選舉沒有不可能事，就算剛開始落後，一步一腳印往前衝，就有機會。她也說，姚文智會不會做事情，看過去的政績就知道，謝長廷擔任高雄市長時做很多事情，像高雄的愛河整治、博二特區，現在看到就想到這是謝長廷和姚文智開始的，「台灣人的記性很好，會給做事的人公道。」蔡英文也說，現在的國際局勢很多變，中國大陸對台的政治壓力越來越大，但國際社會對台灣支持的聲音也越來越大聲，政府要做的就是繼續站穩腳步、認真建設、壯大台灣，政府很認真做，也希望人民給予支持。更多 NOWnews 今日新聞報導 邀柯文哲站台被罵翻 秦慧珠：電話不是我打的 諷刺柯文哲是最強「Liar」 姚文智：比吳敦義還技高一籌

【早安健康／張承宇報導】到自己最愛的餐廳用餐，卻覺得食物越來越沒味道？先別急著懷疑主廚手藝退步，味覺逐漸喪失有可能是失智的徵兆！日本醫師推薦昆布水，利用昆布的營養、鮮味兩個層面來幫助預防改善失智，讓我們將美味深植在記憶深處，沒有期限。 味覺漸漸被削弱可能是失智徵兆，喝昆布水可望改善 日本京濱醫院院長熊谷賴佳表示，失智症在出現症狀前大約會潛伏10年，並且先從輕度認知障礙開始，漸漸發展為失智。而在潛伏期和輕度認知障礙時期，身體的五感會慢慢衰退，患者雖然不會真正失去味覺，但會漸漸失去對味道的感受。如果最近突然覺得什麼都不好吃，就要特別注意，在排除其他疾病因素之後，建議也將失智納入懷疑對象。 味覺衰退不但可能讓人失去吃東西的慾望，缺乏味覺等感官刺激，可能還會進一步讓認知功能下降。相反地，如果能夠透過「好吃」的感覺喚醒患者的記憶，就有可能刺激腦部，幫助改善認知功能。 而熊谷賴佳認為，昆布水的鮮味能刺激、促進味覺，同時讓腦部得到刺激，可望達到預防改善失智症的效果。昆布的鮮味成分來自麩胺酸（glutamic acid，又稱谷氨酸），而人體內的麩胺酸在腦部特別多，濃度約是全身平均的150倍，當腦部的能量來源葡萄糖不足，就會改為消耗酮體，而當酮體不足，就會改為消耗麩胺酸，是腦中不可或缺的物質。因此熊谷賴佳認為，攝取足夠的麩胺酸有助於活化腦部功能，也可能有預防失智症的效果。 由日本管理營養士、醫學博士中嶋洋子所監修的「これは効く! 食べて治す 最新栄養成分事典（暫譯：吃這顧身體！最新營養成分事典）」一書也指出，攝取適量的麩胺酸可以活化腦部機能，並可能有助於智力發展，因此可望達到預防改善失智症、思覺失調症的效果，另外也可能對改善酒精成癮有效。 昆布水這樣做，美味又能抗失智 材料 水500ml。 昆布40克。 做法 ※冰箱冷藏約可保存2天。 ※泡過水的昆布也可以拿來入菜，簡單加入薑絲清炒或是涼拌都非常美味。 【延伸閱讀】

採訪·撰文＝編輯部飲食教育在國際上逐漸興起，在台灣也一步步成長中，但是如何做好飲食教育呢？美國食品藥物管理局（Food and Drug Administration, FDA）前副局長David Acheson表示，飲食教育（Food Education）在當今教育界和產業界是個重要的課題，在台灣已經有些成果收穫被看見。因此，更要從眼前的成果中吸收精華，進而推展到全台灣，甚至全球各地，才能真正地讓飲食教育落實完整。食育必須從小學開始David Acheson認為進行食育，也要確定食育的目標對象，David Acheson認為，正在讀小學的孩童是關鍵，在課程中就可以教育孩子如何透過飲食來攝取營養，以及吃什麼會得到何種營養素，同時，也能教導孩子如何避免浪費食物。David Acheson說，由於成人的飲食習慣已經固化，在心理學角度上的「行為改變」已經很難讓他們更改習慣，所以飲食教育必須從孩子著手，從小開始教育。從觀念著手 用自己的方式來相信食物而飲食教育可以教些什麼呢？David Acheson認為，可以教育食物中有哪些營養成分、認識各式各樣的食材，以及食品安全的重要性。世界各地都有太多食物浪費的情形出現，所以飲食教育會是一個大議題，如何平衡各地的糧食？如何讓人們能信任周遭的食物？人們究竟是看認證標章，還是信任周邊親友的話？還是要相信政府的說詞、或是媒體的報導？孩子究竟要聽老師的還是爸爸媽媽？David Acheson認為，由於每個人對於安全的感覺和定義都不同，因此會有不同的信任管道與自我取捨的模式；換言之，在信任之餘，更重要的是吃的要安全又安心，因此必須教導孩子培養觀念，進而有判斷力。飲食教育講求順序 經濟與環境密不可分「我最喜歡舉台灣為例！」David Acheson表示，相較於美國，台灣的校園很重視對於孩童的養成教育，而飲食教育的挑戰在於「如何建立基本常識與觀念」，家庭教育也很重要，但因為現代社會的父母親工作與外務繁忙，很多父母在餵飽孩子之餘，並沒有辦法也同時教導孩子正確觀念。David Acheson說，飲食教育講求優先順序，特別是要告訴孩子剩食跟經濟與環境相互影響，有些國家極缺糧食，而有些國家則因為吃的東西太多而浪費，讓孩子知道整體環境相互影響的狀況，讓他知道他眼前的食物，不是只是一盤食物而已。兒時在英國長大的David Acheson回想，英國的文化是會在吃飯時告訴孩子，眼前的食物是從哪裡來的？這些食材是如何生產、耕作及採收的？但現在時空環境不同，對於食物的教法與觀念也跟過去有差異，跟當今的經濟現況與飲食習慣有很大的關係。David Acheson舉例，假設今天一顆蕃茄賣50美元，你可能就不會浪費而會把它吃光，但是反觀現代社會，大家似乎都不在乎這些食材，因為經濟成長的關係，食材太便宜了，所以沒人覺得胡蘿蔔或馬鈴薯有多重要。也因為農業科技與國際貿易的進步，以前只在冬天能吃到草莓，現在可能一年四季都吃得到，所有東西都不稀奇了！重視食材這件事是要透過教育才能達到目標，要告訴孩子「吃多少買多少」，不要買多而造成浪費。城市長大的孩子更要教育 觀念養成很重要現在的孩子多半在大城市中長大，例如台北、紐約和巴黎這些大都會城市，雖然經濟繁榮而且生活便利，但沒有農場、也沒有動物，只有超級市場可以買到很多東西。David Acheson說，現在美國的學校開始會教孩子食物的來源，食物是如何包裝的、裝食材的容器有哪些，更重要的是，會教孩子眼前這些餐點的來源，包括如何耕作、如何養育這些動物、如何加工產出食品、有多少人力和花費多少金錢，才有現在眼前的這些美味。David Acheson表示，這些都是都市孩童的自我挑戰，但欣慰的是，目前台灣很多學校都開始讓孩子學習種菜，並且會有校外教學的活動，參訪鄉村的農田以及牧場，讓孩子親眼看也親手做。食物的「美感」也會影響吃的感受對於如何引發孩子對於吃飯的興趣？David Acheson說，當孩子開始覺得東西好吃、好聞、好看，才會進而喜愛吃飯，珍惜食物，原因在於食物所彰顯出的「美感」，這樣的美感能發掘孩子的感官能力，透過五感來體驗食物的美好，進而有珍惜的觀念。讓孩子反過來教導父母！David Acheson認為，現在是全球化的時代，我們必須開始思考如何可以影響整個世界對於飲食的觀念與習慣，他認為，台灣可以成為國際的領頭羊，因為很多成功的案例都在台灣發生。例如很多學校已經納入飲食教育，並且以身教代替言教，David Acheson說，他最希望的成果是，這些孩子在學校習得這些觀念後，回家可以進而改變他們的父母親，主動告訴爸媽，我中午在學校吃了什麼、我晚餐想要自己做自己想吃的，而這個食材是來自於哪裡。雖然這些動作的影響可能有限，而且是困難的，因為大人不想要改變長年的習慣，但孩子相互討論之下，可以影響同儕，同儕之間又能相互影響，這樣的效果其實也很足夠。台灣可以成為國際食育的領頭羊！簡言之，David Acheson認為台灣是非常有機會做好飲食教育的環境，因為有其地理環境與文化的獨特性，還有豐富的亞洲文化，有很多方式可以進行飲食教育，這些是其他國家無法做到的，例如美國，有自己的文化固定性，所以在某些環節上會有執行上的困難。因此，最根本的解方是要政府與社會對於飲食教育有共同一致的見解與實行方向，才能將飲食教育落實成功。至於飲食教育的未來會如何發展，David Acheson說，他無法確切的分析，但可以相信的是，台灣絕對有機會成為世界飲食教育中的佼佼者。審稿編輯：童儀展、林玉婷 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係Yahoo奇摩提供給網友、專家的意見交流平台，本文章內容僅反映作者個人意見，不代表Yahoo奇摩立場。有話想說？不吐不快！>>> 快投稿Yahoo論壇

僧多粥少！彰化縣榮民服務處近期開辦「甲種職業安全衛生業務主管、堆高機操作人員暨急救人員三合一專班」，由於報名人數眾多，班隊環境無法接收，造成退役袍澤未能進修，為不讓退除役官兵有遺珠之憾，彰化榮服處爭取經費增闢第二期班，14日在中華民國工業安全衛生協會辦理三合一專班第二期開訓典禮，參與的學員皆表示，感謝榮服處在就業服務的努力，將會努力學習，增強個人就業優勢。▲彰化縣榮民服務處長嚴俊峰頒發證照給三合一專班第一期結訓學員，期勉結訓學員都能找到理想的工作。（圖／記者陳雅芳攝，2018.10.14)彰化服務站主任陳菊說明擁有一技在身的就業優勢，協會提供一流的師資及豐富的課程內容，相信只要認真學習後面順利通過考試、獲取證照之後，不管是已就業、待業或欲轉業的退役袍澤，在職場上一定都會有莫大的助益，本期共有29人參與為期87小時的訓練課程。▲彰化縣榮民服務處長嚴俊峰頒發證照給三合一專班第一期結訓學員，期勉結訓學員都能找到理想的工作。（圖／記者陳雅芳攝，2018.10.14)14日適逢第一期學員結訓，陳菊期勉所有學員把握、利用考試前的時間，努力複習，相信受訓期間的認真及努力，一定能順利過關，彰化縣榮民服務處社工員夏志方則在現場宣導輔導會的穩定就業方案，歡迎退除役官兵只要符合資格就踴躍申請，完成申請只要穩定就業滿3個月，每個月就加發4千到1萬2千元的穩定就業津貼，讓他們渡過就業初期薪水不高的困境，也減輕家庭經濟壓力。彰化縣榮民服務處長嚴俊峰表示，輔導會委由各縣市榮服處辦理委外職訓班隊，其目的就是希望能結合縣市產業結構、在地榮民榮眷實際需求，委託最適當的單位開辦職訓課程，讓資源做最有效的利用，提升整體就業成。▲彰化縣榮民服務處長嚴俊峰頒發證照給三合一專班第一期結訓學員，期勉結訓學員都能找到理想的工作。（圖／記者陳雅芳攝，2018.10.14)陳菊表示，三張證照在很多業界都會用的到，相關法規也都已經訂定，例如急救人員為各事業單位都至少要1人具備證照，勞工人數超過50人者，每增加50人，應再置1人，具備證照一定都會對就業有很大的幫助，也期勉結訓學員未來都能找到理想的工作。更多 NOWnews 今日新聞報導 影／西螺太平媽祈福馬拉松賽 Q版太平媽同行 影／牽手童LOVE‧幸福加熱社區親子同樂會

國際中心／綜合報導大陸「山寨思維」全球聞名，舉凡汽車、手機、球鞋等等產品，都難逃大陸產業的「山寨」一途，日前研究單位提出了更強大的「山寨品」，這次大陸科研人員要山寨一個「人造月亮」，亮度是月亮的8倍，預計在2020年升空。▲中國想研發「人造月亮」，並在2020升空。（圖／資料照）日前，成都航太科工微電子系統研究院董事長武春風認為，現今月光的亮度無法滿足照明的需求，提議要研發一顆「人造月亮」，其亮度是月亮的8倍，然而這並非大陸人員的「妄想」，早在20多年前，俄羅斯也曾做過人造月亮的計畫，但當時俄羅斯礙於技術，只能提前宣布放棄。▲中國想研發「人造月亮」，並在2020升空。（圖／翻攝自百度）「人造月亮」的想法其最早源於一名法國的藝術家，當時他的構想是「在地球上空掛一圈類似鏡子的鍊圈，讓其一年四季都能將陽光反射到巴黎各處」，武春風表示，如今人造月亮的技術已趨於成熟，若研發出人造月亮之後，其可以負責照明，且還可以人為控制照明範圍及精度，道路上可移除路燈，並計畫於2020年將「人造月亮」升空。（編輯：陳亦凡）更多三立新聞網報導愛愛的5大敏感區 女生都渴望被碰到PO點數卡問哪出錯 千元點數遭盜領抓野生蟾蜍吃下致死 醫：連卵都有毒街友遭潑漆惡整 3天後暴斃陳屍公墓

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】英格蘭人強勢主宰Sky Sports British Masters（英國名人賽）的戰局，今年合計贏得五座歐巡賽冠軍的Tommy Fleetwood（湯米•弗利伍德）、Eddie Pepperell（艾迪•佩波瑞爾）和Matt Wallace（麥特•華勒斯），同以低於標準桿五桿的六十七桿並列領先。這場今年轉戰Walton Heath Golf Club（華頓海斯高爾夫俱樂部）的賽事，領先榜前四名都是地主選手，另一位是Richard McEvoy（理查•麥克佛伊），以一桿之差緊追在後，和Joakim Lagergren（尤金•拉格蘭）、美國David Lipsky（大衛•利普斯基），以及法國雙雄Mike Lorenzo-Vera（麥克•洛倫佐-維拉）、Alexander Levy（亞歷山德•雷維）並列第四。最近一年半竄起的華勒斯，去年五月以Open de Portugal（葡萄牙公開賽）冠軍直接打開歐巡賽大門，這個球季再添得Hero Indian Open（印度公開賽）和BMW International Open（國際公開賽）和Made in Denmark（丹麥公開賽），本週標榜著生涯第五十場歐巡賽，結果繳出一張五博蒂、一老鷹和兩柏忌的成績單。「很高興生涯第五十次出賽剛好就是英國名人賽，」世界排名五十九的華勒斯說道：「這是一個非常好的開始，過程中出現一些失誤，幾個短推沒進，最後一洞柏忌也不理想，但整體還不錯，希望明天繼續維持。」上週在Alfred Dunhill Links Championship（濱海球場錦標賽）屈居第二的弗利伍德，全場只在十七洞柏忌，抓下六個博蒂，製造了挑戰更上層樓的機會。弗利伍德目前世界排名十一，開季奪得Abu Dhabi HSBC Championship presented by EGA（阿布達比錦標賽），他說道：「這算是非常好的一天，擊球狀況很好，都能把球放在球道上。」佩波瑞爾則是Commercial Bank Qatar Masters（卡達名人賽）冠軍，今天射下兩記老鷹，包括第九洞的一桿進洞，只是博蒂數三個，另吞兩個柏忌，所幸收尾洞博蒂，得以並列領先。高達十二位選手以六十九桿並列第九，包括2015年冠軍Matthew Fitzpatrick（馬修•費茲派崔克），而前來衛冕的愛爾蘭選手Paul Dunne（保羅•唐恩），以一桿之差並列二十一。兩位世界排名前六的萊德盃球星雙雙面臨淘汰危機，義大利的Francesco Molinari（法蘭契斯柯•墨利納瑞）收住七十三桿，暫居並列六十，而賽事主人Justin Rose（賈斯汀•羅斯）七十四桿，並列七十九。

[新頭殼newtalk] 畢業即失業，是許多新鮮人的噩夢，但一畢業就就業，薪水卻不達期望，有許多人會利用下班時間兼職打工或賺點外快，補貼生活外，也有許多上班族紛紛思考是否應轉換跑道，或是去學習一技之長、第二專長，以提升自我價值，藉此提高薪資，yes123求職網針對「上班族開源節流」進行調查，有52%的上班族想下班兼職，38%計畫經營副業，有此可見，有超過一半的人認為單份工作的薪水無法負荷支出。yes123求職網的調查顯示，有六成七(66.9%)的上班族表示有「生活開源計畫」，其中28.5%是「只有下班兼職計劃」；23.4%為「同時有下班兼職與經營副業計畫」；15%是「只有經營副業計畫」。因此換算下來：51.9%屬於「有下班兼職計畫」；38.4%屬於「有經營副業計劃」。而不論透過兼職或副業，對於每月賺外快的目標，預期平均至少能達一萬二的水準。解讀上述調查結果，yes123求職網發言人楊宗斌建議，雖然經濟壓力大，需要利用下班或放假時間兼職，但仍要避免耽誤到正職工作進度，以及考慮是否衝擊身心健康。畢竟「額外加班」賺外快，假如導致過勞，或者影響隔天上班精神，甚至讓家庭與事業嚴重失衡，恐怕將演變成「顧此失彼」、「得不償失」的狀況。yes123求職網表示，「開源節流」只是治標方法而已；真正治本方式，應該要提升自身競爭力，才能力求翻身：像是選擇在職進修，或者待業時，從事職業訓練。透過此調查發現，有高達八成九(88.7%)的上班族，覺得職場進修計畫，有助於自己「職場翻身」：對目前薪水或職位、職務變動，有幫助。同時已有73.9%透露，今年已有「職場進修計畫」。而在規劃每月職場進修的預算上限，平均落在9,839元，上班族期望進修後，至少能替自己加薪11.3%；並且設立人生目標，平均希望在4.5年內，能夠「職場翻身」。延伸閱讀：流感疫苗10/15開打！接種後4大注意事項不可不知 流感疫苗10/15開打！誰不適合接種？一圖秒懂

近年來 AI 人工智慧領域發展大躍進，不僅大幅改變人類生活，更掀起一股投資浪潮。面對 AI 投資大趨勢，國泰投信認為，不妨留意「電腦視覺、語音語義、AI 晶片、感測器」等四大人工智慧技術領域發展。人工智慧改變世界已經成為全球趨勢，麥肯錫預測，未來 10 年，人工智慧可在為全球 GDP 增長貢獻 1.2 個百分點，為全球經濟活動增加 13 萬億美元產值，其貢獻率足以媲美第一次工業革命引入蒸汽機等變革技術。AI 之所以能夠蓬勃應用發展，演算法技術的提升、海量的數據資料及高效能的運算系統扮演不可或缺的要件。目前 AI 應用領域廣泛，國泰投信 ETF 團隊基金經理人游日傑指出，主要以十大應用場景為趨勢所在，包括智慧硬體、零售、安防、金融、製造業、物流、智慧家居、教育、醫療、汽車。不過，各個應用場景的技術難易度不同，在實現的進程中，時間上會有所差異。毋庸置疑人工智能已是當前投資顯學，究竟哪些領域最被看好? 游日傑認為，電腦視覺、語音語義、AI 晶片、感測器等四大人工智慧技術領域發展，最具潛力，其後續所衍生的相關商機值得關注。其中，電腦視覺、語音語義等涉及到演算法，包括深度神經網絡及卷積神經網絡，而演算法研發公司都是屬於此領域範疇，相關技術延伸領域是商機所在。此外，AI 晶片是人工智慧發展的基礎，預計 AI 晶片市場的規模在未來 5 年有接近 10 倍的增長，2022 年將達到 352 億美元。感測器是獲取外部資訊的眼睛，為人工智慧不可或缺的一環，因此，以攝像頭、雷射雷達為代表的感測器市場有機增長機會，預計總體市場規模到 2021 年將達到 660 億美元。瞄準人工智能投資商機，國泰投信順勢推出市場首檔以 AI 為主題投資的「國泰 AI+Robo ETF」（股票代號: 00737），追蹤納斯達克和 CTA 編製的人工智慧指數，就是國際知名的 NQROBO 指數，是全球三大主要 AI 指數之一，成分股包含全球上、中、下游的 AI 和科技公司。國泰投信 ETF 團隊主管資深經理鄭立誠認為，AI 屬於新創產業，一般人不容易了解，透過追蹤指數的主題式投資套餐參與人工智能商機，是比較簡單的方法。因為 AI 橫跨眾多產業類別，已經無法用傳統方法進行產業歸類，另外也無法透過市值加權方式來挑選，因為許多新創產業尚未有過去成就，如同 10 年前 Google 埋沒在一堆新興科技電子股中，誰能料到今日 Google 的成就，因此，若想追求新創產業的投資機會，宜採取「看對產業方向、等權投資法」。

社會中心／綜合報導21歲男子謝亞軒與22歲的黃佑呈日前在台北市南京東路上競速，奪走3條人命，引發社會譁然，事發後謝一度聲稱自己是「中山聯盟」但後來又否認。就在謝亞軒亂報名號之後，傳出中山聯盟相當不滿，因為謝害他們被警方盯上，現在傳出中山聯盟私下揚言懸賞百萬，要斷謝亞軒的一隻手。▲謝亞軒的朋友表示，謝亞軒沒有混幫派。謝亞軒無照駕駛飆速撞死3人後，一度聲稱自己是「中山聯盟」，但後來被人打臉，爆料他其實是北聯幫北山會成員，至於友人黃佑呈則是竹聯幫忠堂。不過針對爆料，謝亞軒的朋友跳出來幫他澄清表示，謝亞軒沒有混幫派，是一個很正常的小孩。▲傳出中山聯盟對謝亞軒相當不滿。根據《壹電視》報導，警方12日深夜大規模掃蕩臨檢酒店，除了是要打擊幫派之外，似乎也跟謝亞軒亂扯自己是中山聯盟有關。歷經夜店殺警案後，中山聯盟近來轉為地下化經營，相當低調，沒想到這一次無故被謝亞軒拖下水，讓他們再度被警方盯上。報導提到，現在傳出中山聯盟私下揚言懸賞百萬，要斷謝亞軒的一隻手。更多三立新聞網報導背空姐妻偷吃另名空姐 副機師悲劇了貧父偷鋼彈送幼兒 老闆霸氣再送2盒中山聯盟殺警沉寂…躲4年因屁孩怒了被屁孩牽連？中山區酒店遭掃蕩0收入

受到美中貿易戰影響，IMF時隔2年再次下修世界經濟增長率預期，IMF呼籲各國降低貿易摩擦。圖為IMF總裁拉加德。(圖片來源/維基百科)亞洲股市暴跌，國際貨幣基金會（International Monetary Fund，簡稱IMF）10月9月修訂《世界經濟展望》將2018年增長率預期下修至3.7%，相較7月再下修0.2個百分點，而這也是自2016年7月以來，IMF時隔2年後再次下修世界經濟預期。IMF警告，如果美國川普政府發動的貿易戰近一步激化，世界經濟在2019年以後將最多被拉低0.8個百分點。走過2008年金融危機與之後的歐債危機之後，日美歐等新興市場國家經濟呈現同時增長的局面，但IMF指出，近期歐元區、日本和中國都存在增長的跡象，顯示在2008年金融危機後的經濟復甦正走向轉捩點。11日IMF總裁拉加德也向各國發出警告，貿易戰或貨幣戰帶來的風險可能危害全球增長且殃及無辜旁觀者，呼籲各國為貿易摩擦降溫，對全球貿易規範進行修訂而非全盤捨棄。貿易戰是經濟成長的損失日前，拉加德接受《日本經濟新聞》採訪時也表示，貿易戰是經濟成長機會的損失，雖然目前全球經濟將穩定增長，不過和半年前相比風險將加劇。她擔憂若美中貿易戰擴大制裁規模，受影響的不只是中國，還將波及到建立同一供應鏈的鄰國。拉加德提到，另一個風險為資金流出新興市場。美國與部分已開發國家推進升息，過去湧入新興市場國家的資金重新流向已開發國家，拉低過度背負債務的新興市場國家經濟，然而新興市場的貨幣貶值也將拉低世界經濟。貿易戰都將讓美中經濟增長率放緩IMF還分5個階段估算了貿易戰的前景。IMF認為貿易戰將反過來影響美國經濟，由於大規模減稅的效果，美國經濟2018年的增長率預計達到2.9%，不過2019年將放緩至2.5%。如果美國發動汽車額外關稅，由於其他國的報復措施等影響，美國的經濟增長率下修幅度將可達約0.7個百分點，如果發展為金融動盪，增長率的下修幅度將提高至1.0個百分點。中國2018年增長率預期維持不變，但因為受到美國額外關稅影響，IMF將2019年展望下修0.2個百分點，而如果美國的關稅措施擴大至全部中國輸美產品，下修幅度將擴大到1個百分點以上，但如果伴隨金融市場的混亂，下修幅度最高可達1.6個百分點，中國存在著經濟增長率迅速放緩跌破5%的風險。單從9月的製造業景氣指數來看，中國出口的新增訂單為48.0，低於50的榮枯線，加上美國的高關稅，雇用風險逐漸浮出水面，似乎如同IMF所言，中國經濟增速放緩的風險正在提高。更多信傳媒文章

【早安健康／Vitabox維他盒子】「哈啾！最近辦公室一大堆掛病號的，看來我也中鏢了！」 「你有出現感冒症狀嗎？」 「覺得好像開始打噴嚏，頭也有點暈暈的。」 換季的時候最容易引起感冒等不適症狀，尤其許多辦公室為密閉空間，一位同事感冒，就很容易讓整個辦公室都充斥著感冒病毒，如果開始出現些微的感冒症狀，到底應該要怎麼做，才能夠力挽狂瀾，搶救快要生病的自己呢？ 辦公室預防感冒方法 1.多吃蛋白質 補充蛋白質可以有效補充身體養分，讓身體細胞攝取足夠營養，可以與病毒對抗，還能提升元氣與身體免疫力。 那應該要透過哪些食物補充優質的蛋白質呢？營養師建議可以攝取海鮮，豆類與蛋類。此時不應該再增加腸胃負擔，應該要吃好消化的蛋白質，紅肉比較不適合。 2. 補充水分 平日就應該要補充水分，快要生病的人尤其應該注意。常常聽到醫生說，生病了就是要多喝水，不是沒有其道理。水分可以調節體溫，也能幫助身體代謝與排毒，讓身體能夠迅速排出病毒。 不過建議不要一次補充大量水分，每次150-200 CC，每一兩個小時就喝一次水，這樣慢慢補充水分的方式，才能為身體所吸收。 3. 充足睡眠 睡眠是天然的抗感冒良藥，睡眠可以自然幫助免疫系統提升，只要受傷、感冒，都建議要補充七個小時以上的睡眠，身體獲得足夠休息，可以活化免疫系統，幫助身體抵禦外侮！ 4. 打杯蔬果汁吧！ 深綠色蔬菜具有豐富的維他命B群，而許多蔬果富含維他命C，如檸檬、奇異果、芒果、柳橙、香蕉等。如果可以的話，能多補充這些食物，不過打成汁，可以讓身體吸收較好，也能夠一次補充較多營養素。 除了蔬果汁，也可以透過營養補充品來多攝取維他命B群與C群，可以幫助身體修復，更快恢復元氣！ 【延伸閱讀】 作者簡介：Vitabox 團隊由創業家、資深藥師、專業營養師組成，專注打造全天然萃取營養專科配方。期望透過最安心有效的營養補充品與創新科技服務結合，解決既有存在的問題：總是忘記吃、吃了沒成效、不知道吃什麼及不透明的認證檢驗。

（中央社印尼努沙杜阿12日綜合外電報導）國際貨幣基金（IMF）今天表示，貿易緊張持續恐導致未來幾年的亞洲經濟成長減少0.9個百分點，並呼籲區域決策者推動市場自由化，以抵銷出口銷售下滑的不利影響。IMF在今天發表的半年一度亞太經濟報告中也提出警告，倘若美國聯邦準備理事會（Fed）和其他主要央行緊縮貨幣政策腳步比預期快，新興經濟體的金融市場跌勢恐惡化。報告中提到：「（投資人）承擔風險的胃口急遽惡化，貿易緊張升高，政治及政策不確定性也可能導致金融環境緊縮。」「部分新興市場經濟已見的混亂將惡化，並透過資本流入減少和融資成本上揚等方式，惡性蔓延至亞洲。」IMF維持亞洲今年經濟成長預估5.6%不變，但調降明年經濟成長預估0.2個百分點至5.4%。報告中說，亞洲經濟成長之所以下修，是因為部分經濟體的金融市場緊張、貨幣政策緊縮，還有美中針鋒相對的關稅行動。IMF表示，現有、研擬中和最新的報復性關稅恐造成中國國內生產毛額（GDP）減少達1.6個百分點，以及美國減少近1個百分點。不少透過全球價值鏈供應中國貨品的亞洲其他國家，經濟成長也可能出現大幅減緩。報告表示，在所有這些因素影響下，亞洲未來幾年成長可能減少達0.9個百分點。IMF在報告中說：「持續的貿易緊張恐進一步破壞信心，對金融市場造成傷害，打亂供應鏈，抑制投資和貿易。」IMF說，短期刺激措施雖可能抵銷許多衝擊，區域決策者可以透過市場自由降低衝擊，尤其是服務業部門。（譯者：劉淑琴/核稿：陳政一）1071012

【楊勝凱／綜合報導】在不熟悉的紅土球場上作戰，中華青奧網球的金牌大熱門、世界青少年球王曾俊欣意外於男單8強中以2比6、4比6負於世界青少年第13的地主阿根廷小將阿科斯塔(F.D.Acosta)而無緣4強；另一名台英混血小將葛藍喬安娜也以1比2不敵第3種子，台將只剩下混雙曾俊欣／葛藍喬安娜組合。 今年青奧網球賽主辦單位選擇於他們最熟悉的紅土球場舉行，而且據在現場的球員回報，這次青奧的紅土球場與法網紅土也不同，紅土很細又薄，底層還有混凝土，經常打一打就會外露，而且球彈下去回彈速度超慢，讓不熟悉這種場地的台將吃足苦戰。 頂著男子第一種子的曾俊欣今又遭遇到先前已經在男雙、混雙對決過的阿根廷球員阿科斯塔，兩人曾在今年義大利米蘭對決過一次，當時俊欣以6比4、4比6和7比6(3)險勝，今兩人第二度交手，在對手掌握球場和阿根廷球迷的加油下，讓曾俊欣一路處於落後，最終只能無奈以2比6、4比6落敗，曾俊欣的父親兼教練曾育德賽後只說：「對手打的太好了！」 另一名女單台將葛藍喬安娜今在女單16強對上大會第3種子、世界青少女第11並且是今年溫網青少女單打冠軍的波蘭球員絲葳佩克(I.Swiatek)，葛藍首盤表現出色一度先以6比4拿下首盤，但可惜後兩盤被對手以6比3、6比1扳回而落敗無緣8強。

作者／獨立評論      文／林仁廷心理師職涯15年，我在各場域都接過青少年案主。他們會來，少數是主動求助，多數是師長機構轉介，硬套個詞統稱「適應社會不良」。所謂的不良並非單指偏差行為，從我的角度概觀，青少年的樣子不是太乖（太合模、失去活力）就是太壞（衝動、叛逆、拒學）。現行教育制度裡，除了讀書上好學校，青少年沒有別的原則遵循，所學與生活脫勾，讓他們無所適從、無處可去。他們內在脆弱，沒有資源可用，也很少被肯定，然而社會貼他們標籤，認為他們抗壓力差、缺乏情緒管理、不懂做人處事，實在是太不公平。2016年，媒體報導印度一群年輕人時興跳火車的遊戲。一群半大不小的孩子在鐵橋上排成一列，當火車鳴笛、眼看就要撞上時，這群孩子才一個個噗通跳下河，並在河裡揚起手臂展示他們的勇敢。這些行為跟印度年輕人失業率創新高有關，年輕人處在失望中，不知道自己的價值何在，便不顧生死求刺激，感受存在感。日本也是，以高中生為對象的漫畫裡，出現用生命為賭注的驚悚劇情，如《國王遊戲》、《要聽神明的話》，對照現實世界裡的無趣，故事裡死亡頻傳，才激起主角們的「求生意志」。青少年的困惑延伸至大學，開始變化。據我的觀察，大學生精神面親密匱乏和生命空虛，可能是自殺念頭的基礎；而技職校院學生則多困在經濟面，在學期間打工賺學費、畢業後還助學貸款，窮忙使生命無暇思考，越來越缺乏選擇。青少年時期之所以特別，是因為他們開始承接、思考社會現實並做出反應，也開始面對角色壓力，而心理層面卻尚未成熟，他們的行為是調適社會的表現。如果理解新時代下的青少年四大困境，我們可能會發現，「適應不良」真的很常態。▎青少年心理四大困境過去只要努力，終有苦盡甘來的一天，但現在已大不相同，資本市場的價值就是「變」，連大人們也無所適從，人生除了讀書、考上好學校、找好公司奉獻工作、存錢節儉之外的生活方式，他們自己也不知道可以怎麼辦，當然也無從傳承青少年們。困境一：對未來的不安心理──大環境的低薪生活在社會中，心理安定與經濟穩定是最基礎的根基，然而現代社會卻是工時長、薪水低、失業率高、貧富差距大，階級歧視、學歷貶值、資訊過多及價值不確定。當生活無法掌握，成家立業遙遙無期，青少年對未來又怎會有期待及興趣呢？困境二：依附關係不穩──家庭危機經濟不穩定影響了養家者。無論是雙薪家庭還是單親父母，因工作長期缺席親子關係，或者貧窮夫妻百事哀，婚姻衝突不斷，父母自己都泥菩薩過江，當然無法給青少年足夠的關注，讓他們深埋對生活的不安、連結關係的匱乏。失能家庭的孩子會向外尋求補償，以「人際圈」證明自己，以「談戀愛」找替代關係；經濟匱乏的孩子則早熟，以社會化面具強迫自己老練，以工作賺錢為唯一價值。然而向外補償是盲目的，很多孩子壓抑挫敗咬牙前進，這是走在懸崖邊的賭注。（另參考趙鍵斌〈「我想回去找爸爸，我怕他餓死」少年一再逃出收容所，只為見殘障父親〉）困境三：身心不平衡──青春期青春期是從童年到成年期的過渡，體格、性徵、內分泌及心理等方面都發生巨大變化，各組織器官由稚嫩走向成熟，由能力不足趨向功能健全，認知信念及世界觀逐步形成。然而現代飲食過於精緻，加工品及添加物過多，導致身體早熟、月經提早，身體急遽長大，精神成長卻沒有同步，無思考訓練也缺乏情緒教育，變成「小孩操作大人的身軀」。社會以為青少年準備好了，其實都還沒有。困境四：心靈危機──缺乏自我認同及生涯定位生活穩定、關係支持、身體健康，是心靈成長的基本土壤。當基本條件不足，心靈成長就可能停滯。無論物質窮忙或精神空乏，青少年共同面對的，是未來沒有希望，不知道要作什麼。如心理學家Erikson所提的「自我認同」（self-identity），青少年要進行探索和體驗，找出社會興趣及生涯方向，但當他們缺乏基礎（思考能力、親密關係），只好隨波逐流模仿他人角色，有人汲汲營營，有人死氣沈沈。他們的危機是缺乏自己的故事，缺乏自我認同及生涯定位。有的青少年忍受孤寂許久，挫敗也沒有出口，生命會無意識以危險刺激喚醒存在感，例如割腕、跳火車、吸毒，以興奮、痛苦感受活著。（另參考〈「技職青年的困境」：陳宣澍—我的高職同學們〉）。青少年的困境是層層相扣的局，他們缺乏關愛與引導，表達能力有限，不懂社會資源；太乖不抵抗的已喪失活力，太壞橫衝直撞的則被貼標籤。我們看到的種種跡象都只是結果，也太快認定他們是「適應社會不良」。當價值不斷改變、大人不能引導、學習沒有方向、內在缺乏自信，主體性沒有養成，青少年只能瞎子摸象被動前進，別說過去社會強調的「青年四個大夢」[1]，能避免惡夢就不錯了。▎如何與青少年同在？大人可以作的是……關於青春期／青少年，過去我們是怎麼度過的呢？雖曾徬徨少年時，卻還不至這麼動盪不安。如今時局真的不一樣，不是表面所說機會是均等的，以為個人努力、觀念正確就好，那只是極少數人的機運。青少年的過乖或過壞並不是適應不良，相反的，是努力適應下的結果，如同石縫中冒出的歪歪小草，不好看但生命仍強悍。我認為，面對這時代的青少年們，大人可以作的是：1.耐心地認識青少年青少年其實心裡有很多話想說，可能連自己都覺得矛盾不成熟，他們並不知道自己處於層層限制下，因為表達能力有限，常弄巧成拙，在無法表達當下可能覺得麻煩而放棄，甚至在表達前就心浮氣躁吵起來了。一個放棄學業想打工並與家人爭吵的男孩，並不代表不聽話、沒有遠見，只有深入了解後，才明白他是認為自己並非讀書的料，而想盡快賺錢減輕家裡負擔。他的心意是好的，但不被大人辨識與認可，沒有被引領到適合的方向。我們不能單從言行判斷青少年，而要耐心地收集他們的經歷、日常、背景，越仔細越能明白他們的肢體語言，他們的所作所為正在訴說什麼。別被大人的身體騙了，他們還是孩子。認識他的能力或環境限制，再解讀他的真正心意，告訴他「原來如此，你是這樣想的嗎？」公共電視《畢業生》系列短片是一個很好的入門，我很推薦。2.協助青少年發展「工作及成就」工作最重要的部份，就是覺得自己很能幹，有充實感、自信、榮耀及成就感，可以證明自己。輔導少年法院孩子多年的觀護人盧蘇偉也說「愛」與「成就」是維繫孩子成長最重要的兩件事。當「愛」（指的是父母的愛）缺乏時，「成就」是可以先拉住他們的動力。工作及成就必須是「具體性」、「可操作」而不是抽象的，於是盧蘇偉帶少年學園的青少年們學習獨輪車並挑戰環島，讓「非行少年」變成「飛行少年」，這些證明讓青少年回頭確立自己的能力與信心。3.鼓勵及允許青少年「保持好奇心」世局多變，唯一能確定的便是「自己的興趣」，抱著好奇心享受生活。村上龍對『喜歡的事』是這樣定義的：許多青少年其實都累積了不少能量，若有好奇心作前導，找到興趣投注精力，樂在其中、願意投入，就有學習的動力度過困境，是長大後獨立生存很重要的心理要素。實際的作法可參考顏聖紘所寫的觀察〈為什麼學生對什麼都沒興趣〉，進一步協助青少年。他認為高中生／青少年（1）「他們從小就產生的興趣與好奇心沒有被好好對待」，可能是因為自己缺乏對興趣的察覺，也可能來自於周圍的忽視與壓力。（2）「缺乏專注與耐性」，雖然對某些事物有興趣，但都是淺嘗即止，根本不清楚什麼叫做「把一件事情從頭到尾完整做完與做好」，因為他們從小到大，無論是自己的事、家事、學校中的學習，還有與社會的連結，幾乎都是片段破碎的。（3）「缺乏興趣與專業的連結」，實際上，很多學生是可以說出自己「想做的事」，例如「逛街」或「旅行」，他們或許也看過一些「逛街和旅行達人」的事蹟，但是並不知道要成為「達人」所需要的專業是什麼，也不懂得看門道。好奇心可以說是主體性的一種，我們靠著它掌握生活，但有一種類型需要大人協助──「覺得作什麼都麻煩，總是感覺無力無心或只喜歡睡覺的青少年。」這類型很可能是成長中因為師長、父母或欺負他的同學長期給予挫敗，剝奪了他的動力和精力。他們需要進一步深入了解和專業協助，重拾被剝奪的好奇心，回到原本就有的希望狀態。▎心理不安的時代我們的社會不太教導讀書以外的事，階級分別又太明顯，如工地師傅就容易被用刻板印象瞧不起，而不像日本以「匠人」敬之。這些潛規則被青少年吸收，錯誤使用，也看輕自己。入社會後的青少年幾乎都靠自己摸索生存，然而所謂的「靠自己」是需要許多條件支持的：生活穩定、關係支持、教育引導都很重要。當基本條件足夠再要求青少年自己的責任，才能相輔相成。而作為後援的父母其實也需要再教育與協助，因為父母也被資本社會影響，父母窮忙沒有時間，或者父母不成熟、不瞭解自己，就將很難發揮他們的關係支持及教養權力。人是生活在系統中的，了解一個人不會只從單一角度，而是將生存條件、家庭關係和社會價值一併考慮進來，青少年是這樣，他們的父母也是，我們也是。不要過早判斷青少年，多給彼此機會，互相協助，共同面對這心理不安的時代。（作者為醒吾科技大學諮商輔導中心諮商心理師。）更多獨立評論文章 從一支手機開始的教養學※本文由獨立評論授權刊載，未經同意禁止轉載。更多論壇文章 為何日本的「台灣祭」一點都不台灣？ 蔡碧仲師心自用，恐步陳金德後塵 川普，根本蔡英文的菜！ 國慶演講：壯大台灣的戰略報告書 「一個中國」選一個 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係Yahoo奇摩提供給網友、專家的意見交流平台，本文章內容僅反映作者個人意見，不代表Yahoo奇摩立場。有話想說？不吐不快！>>> 快投稿Yahoo論壇

（中央社記者李晉緯台北7日電）在孔雀足球隊能暫時放下平時教練的身分在場上奔馳，讓加入孔雀隊超過20年的前中華隊教練陳信安直呼過癮，他說：「我還是很享受當球員的感覺」。2018台北孔雀隊60週年暨國際足球邀請賽今天繼續在台北市迎風河濱運動公園A、B足球場進行，包括前中華隊教練陳信安、強木在、羅智聰等人都下場參賽。陳信安表示，過去他還在飛駝隊時期，就在孔雀體育會前會長林宏吉介紹下進到孔雀隊，至今20多年不曾間斷，這次也幫忙籌劃孔雀盃賽事，在超過4個月的籌備，看到老球員們重溫過去在場上奔馳的感覺，讓他感到十分欣慰。除了協助策劃比賽，陳信安本人也是球隊一員，更下場參加比賽，他說，平常他經營足球學校，身分都是教練，但仍會每週練球2次，有機會也參加比賽，「我還是很享受當球員的感覺，也十分享受在場上流汗、比賽的感覺」。這次同樣參加孔雀盃的，還有孔雀隊第一代成員李昭辰，他說自己過去是第2屆、第3屆亞洲盃青年足球賽的國腳，60年前孔雀隊成立，他就入隊到現在不曾間斷，親眼見證孔雀隊的發展歷史。李昭辰回憶，孔雀隊一度因為失去穩定經濟依靠，讓球隊維持得很辛苦，「我就曾經在比賽後，為了替球隊節省經費，把全隊的球衣都帶回家洗」，陪著孔雀隊走過60年，今天再參與孔雀盃，「我真的特別有感觸」。（編輯：方沛清）1071007

潘杰有十年製作動物輔具經驗，主要幫狗、貓量身打造輪椅，也曾為兔子、馬做過輔具，「那隻馬有六百公斤哪！我只顧著做，根本沒思考過要怎麼幫牠穿，差點沒被踢死！」後來有再挑戰嗎？潘杰直搖頭：「不不不！不敢了。」十年前潘杰手做第一架輪椅，是以木條釘製而成，「只是勉強把狗狗身體撐起來，其實不算舒適。」後來他嘗試過竹子、鋼條，「竹子要殺青、打磨，實在太麻煩了，鋼材太重，有一次逛五金行靈機一動，水管也許可以！」用塑膠水管做輪椅，有容易裁切和組裝的優點，「最重要的是大家都買得到，我辦講座教大家怎麼做，一個人力量太小啦！如果更多人會，可以照顧到更多的狗、貓。」對於輔具知識，潘杰一點兒也不藏私，外國朋友透過臉書詢問，潘杰也用破英文一步一步教。這架水管輪椅，就如潘杰的人一般，或許沒有華麗外表，卻能成為癱瘓毛孩最穩固的支柱。水管做成的貓狗輪椅，也許沒有華麗外表，卻能讓癱瘓毛孩重新站立行走。 攝影：陳思明他的創意不侷限在輪椅上，舉凡貓咪的貓跳台、狗狗喝的水碗，他都能自己做。許多飼主改造住家空間，沿著牆壁、天花板打造貓道，從設計到施工所費不貲，潘杰的小資版貓道，只需要兩架L型網片、內鋪PP板，固定在牆上後，就是簡便的貓走廊。貓咪吃過的貓罐頭，潘杰也能回收再利用。裁切PP板成圓形，將空的貓罐頭依時鐘1至12的位置固定，正中央的貓罐頭放置時鐘配件(馬達、時針、分針)，外型稍做裝飾，就是可愛的貓咪罐頭時鐘。潘杰笑著說，許多寵物用品、玩具只因冠上「毛孩專用」，價格就翻數倍，其實只要利用日常方便取得的五金材料DIY，不失為省錢、增加飼養寵物趣味的一種方式。(撰文:郭逸君、攝影:陳思明)想為家中貓主子做貓道，不用花大錢，一些五金材料就能輕鬆搞定。 潘杰提供)